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治療肌肉骨骼疼痛的另一種選擇--「從現代人的痠痛說起」 復健科主任 李佳璋醫師

2010/10/05

治療肌肉骨骼疼痛的另一種選擇--「從現代人的痠痛說起」  復健科主任  李佳璋醫師

        腰痠背痛的人很多，統計來本院復健科就診病人之疾病排行，排名第一名的就是「下背痛」相關的疾病，如腰椎間盤突出(青壯年易得)、退化性關節炎(老年人易得)、腰椎部位肌肉韌帶扭拉傷或發炎、脊椎滑落(往往有外傷如跌倒等病史)、姿勢不良、筋膜疼痛症候群、壓迫性骨折、脊椎側彎、僵直性脊椎炎以及骨質疏鬆症，少見者如腫瘤、感染等。
        每逢中原普渡、過年前大清掃等忙碌的日子，就會多一些抱怨下背痛的病例，這些民眾往往本身已有疾病，卻不懂得如何保護自己的腰椎，毫無忌憚的忙碌，結果就是要往醫院跑了。這些民眾往往會先跑到骨科或是神經科門診就診，如果打針吃藥可以解決倒也不錯，怕的就是吃藥只是暫時的止痛，過不久所有的症狀又全回來了；怕就怕一直吃止痛藥所帶來的胃、肝、腎的負擔，一個疾病沒有改善，又多了一個胃潰瘍出來了，叫病人無所適從、情何以堪。
        如果您深受疼痛困擾，自己又無法處理時，復健科的醫療功能及資源，其實是很適合的選擇，它包括了：
一、熱療：
有超音波、短波、微波、紅內線、熱敷包、蠟療…等，熱療可以消炎、促進血液循環以及有放鬆筋肉的效果。
二、電療：
有向量干擾波、經皮神經電刺激器、肌肉電刺激，前兩者可以消炎止痛，後者可延緩肌肉萎縮。
三、頸椎、腰椎牽引：
    神經根受壓迫者專用。
四、另外還有水療，四肢循環器等。
   
        以上各種復健治療方法，復健科醫師會根據您的病情給予適當的處方。
        隨著時代的進步，近十年來，電腦已成為工作場所、學校及家裏必備的工具，卻也形成另一系列疾病的蓬勃出現，那就是『頸背部筋膜疼痛症候群』及『頸椎間盤突出』等。當我們專心的看著電腦螢幕時，頭頸部往往向前伸出，且肩膀、上背呈現靜止不動，這卻是讓肌肉處於緊張上弓的狀態，而非放鬆的狀態；看的時間越拉長，肌肉緊張狀態就越嚴重，如果每天一再地使頸部、上背(含肩膀)的肌肉處在緊張狀態下，肌肉所代謝的廢物如乳酸等，就會堆積而無法有效排除，加上長期在冷氣房內工作，頸肩肌肉血管處在收縮的狀態下，使得肌肉緊繃，然後疲乏，微細循環易顯不良，更讓乳酸等代謝廢物無法有效排除。如果頸、上背的運動量又缺乏，不足以有效排除廢物，就會發生病態性的疼痛疾病了。
        而頸椎長期不正常的姿勢，椎間盤的壓力增加，就可能造成難以斷根的椎間盤突出，嚴重者還會壓迫神經根，造成上肢的麻木，它可以傳導到手指，久而久之，若擱著不管，可能引起該上肢無力，此時，連復健治療(頸椎牽引)也可能無效，最後就需要靠手術來解決！
        多數人碰到痠痛，通常無奈地「先擱著吧!」此症狀可大可小，如果害怕吃藥或吃藥已無效，不妨來復健科門診，接受非藥物治療，復健科的醫療功能及資源，其實是一個很合適的選擇。
~健仁醫院  關心您的健康~

 

 

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